El amor no debería doler, ni dejarte con miedo.
A veces nos acostumbramos al malestar dentro de una relación.
Justificamos, restamos importancia o creemos que si amamos lo suficiente, todo va a mejorar.
Pero cuando una relación nos genera angustia, miedo o confusión constante, es momento de detenernos y mirar más de cerca.
Esta guía está pensada para ayudarte a reconocer señales de alerta emocional y vincular, reflexionar sobre lo que estás viviendo y recuperar claridad sobre tus propios límites y necesidades.
🔹 Qué vas a encontrar:
Indicadores concretos de una relación que puede estar haciéndote daño.
Observaciones de autorefexión para mirar tu vínculo con más objetividad.
Reflexiones breves para empezar a reconectarte con vos mismo/a.
Recomendaciones para pedir ayuda o empezar a salir del círculo del malestar.
✳️ Este material no reemplaza una terapia, pero puede ser un primer paso para tomar conciencia, validar lo que sentís y entender que merecés vínculos sanos, sin miedo ni culpa.
💌 Descargala gratis y ofrecete un material de reflexión y cuidado personal.
📘 Autor: Lic. Pablo Dewald Bernardez
Psicólogo | Sexólogo | Terapeuta de Parejas
Instagram: @pablodewald
Podcasts: Rompecabezas y Entre la Brocha y el Diván (Youtube - Spotify)
